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Categoria: Giudice Interiore

Giudice interiore, Reiki, Consapevolezza, Transpersonale

Imparare a Sostenersi

Sapersi sostenere è un’arte che coltiviamo giornalmente, non è qualcosa di scontato che vale una volta per tutte. Sostenersi presuppone il contatto con se stessi, con i propri bisogni, sensazioni, emozioni, pensieri nelle varie circostanze e contesti in cui viviamo. La domanda:”Qual’è il mio bisogno in questo momento?” Ci può accompagnare nel viaggio del contatto…
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La pappa pronta.

Così come ci sono persone che non sanno o non osano chiedere e si “arrangiano” ai limiti dell’impossibile, anche sotto sforzo, a fare qualunque cosa da soli, imparando, provando e riprovando, si assumono compiti e impegni, soprattutto con se stessi, esistono persone che per qualunque cosa chiedono aiuto, sostegno, che qualcun altro faccia per loro.…
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Azione e riposo.

In questi giorni rifletto sull’esigenza che l’organismo ha di riposare e l’importanza di ascoltarla. Nel riposo l’organismo macina i vissuti, le emozioni, i pensieri, i rapporti, i contatti, i sentimenti. Nel riposo elabora la miriade di informazioni che ha ricevuto, le digerisce favorendo così la trasformazione. Ciascuno di noi, consapevole o meno, è nella trasformazione.…
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La freccia avvelenata: Il sarcasmo.

Il sarcasmo si esprime con delle frasi, di solito brevi, che come frecce colpiscono e feriscono. A volte contengono delle verità ma vengono dette con un’intonazione particolare, vengono scagliate all’improvviso, nel bel mezzo di una conversazione anche amichevole, toccano corde sensibili, fanno male, suscitano senso di colpa, aggressività, rabbia. Il sarcasmo contiene aggressività per questo…
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Che cos’è il Superego o Giudice Interiore?

Il giudice interiore è l’interiorizzazione di tutte le figure di autorità che ci hanno accompagnato nell’infanzia, i genitori in particolare. Durante le varie fasi dell’adattamento e della crescita ne abbiamo assorbito i codici comportamentali, i valori, le credenze, le opinioni, gli ideali, i pregiudizi, le valutazioni e le portiamo con noi crescendo.Se in parte questo…
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Il circolo vizioso

Puoi renderti conto di essere entrato in un circolo vizioso o loop quando ti senti diviso in due parti che sono in conflitto tra loro.  A volte lo avverti come voci contrastanti, una che spinge, l’altra che frena, oppure una voce che ammonisce e l’altra che si difende, una che giudica l’altra che reagisce. Le…
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Il giudice interiore e le difese automatiche

Il giudice interiore è l’ interiorizzazione delle figure di autorità che ti hanno accompagnato nell’ infanzia, i genitori in particolare. Durante le varie fasi dell’adattamento e della crescita ne  hai assorbito i codici comportamentali, le ammonizioni, i valori, le credenze, le opinioni, le valutazioni e te le porti appresso. Se in parte questo è stato…
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Ansia da prestazione

Chi può dire di non averla mai provata? Quel senso di agitazione, di respiro corto, una perdita di radicamento e di lucidità.Viene spesso associata alla paura in quanto contiene la paura di non farcela, di non essere in grado, di deludere le aspettative che supponiamo qualcuno ha nei nostri confronti. La proviamo alla soglia di…
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Compiacenza

Nel mio lavoro spesso incontro persone che lamentano il disagio di essere troppo compiacenti, troppo disponibili, di non saper dire di no, di sentirsi in colpa se lo fanno e di conseguenza di tornare spesso sui propri passi. La compiacenza è una maschera che diventa pesante da portare in quanto non corrisponde al vero sentire.…
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