Giudice interiore, Reiki, Consapevolezza, Counseling Transpersonale
La freccia avvelenata Il sarcasmo si esprime con delle frasi, di solito brevi, che come frecce colpiscono e feriscono. A volte contengono delle verità ma vengono dette con un’intonazione particolare, vengono scagliate all’improvviso, nel bel mezzo di una conversazione anche amichevole, toccano corde sensibili, fanno male, suscitano senso di colpa, aggressività, rabbia. Il sarcasmo contiene…
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Tutto cresce. É parte della legge dell’impermanenza. Se guardo alla stessa legge solo dal punto di vista della perdita, manco la vita. L’ incessante mutamento é innegabile. Ciò che fa la differenza è come mi relaziono, mi allineo al flusso o mi oppongo? Il resistere non ferma il flusso, crea sofferenza. Così il solo sguardo…
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Sperimentare la meditazione camminando.
Il giudice interiore è l’interiorizzazione di tutte le figure di autorità che ci hanno accompagnato nell’infanzia, i genitori in particolare. Durante le varie fasi dell’adattamento e della crescita ne abbiamo assorbito i codici comportamentali, i valori, le credenze, le opinioni, gli ideali, i pregiudizi, le valutazioni e le portiamo con noi crescendo. Se in parte…
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Ospito delle piante in casa nel periodo invernale, piante che di solito vivono all’esterno e che in questo periodo invernale accolgo in casa per ripararle dal gelo. Piante con le quali parlo, per avere da loro una risposta di come vogliono essere accudite e anche per ringraziarle della loro presenza fresca, spontanea che é bellezza. La comunicazione avviene…
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La nave si avvicina lentamente al porto di Olbia quasi scivolando sull’acqua morbida. In molti siamo sul ponte e guardiamo il sole nascere dal mare dopo una notte intera trascorsa sotto, al chiuso, lontano dalla terra ferma. Ora lo sguardo di tutti si apre verso l’orizzonte, il sole, verso il cielo tinto, pulito dall’aria fresca…
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Cos’è il Contatto? Stabilire un contatto con se stessi è di fondamentale importanza nel lavoro di consapevolezza di sé ed è anche il primo passo. Per fare questo è necessario spostare l’attenzione da fuori a dentro e aprirsi a un mondo vasto che comprende il corpo, l’energia, le emozioni, i pensieri, lo Spirito. Il contatto…
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Ripulire un pezzo di terra è un gesto che non solo porta bellezza e armonia dove prima regnava caos, è un gesto di nutrimento per me stessa quando l’attività è svolta con presenza e attenzione. Ieri facendo ordine sotto un albero di Tiglio, tagliando arbusti e togliendo sassi, la domanda “Chi sono Io?” mi ha…
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Lo vedo camminare per strada in punti diversi di un percorso quotidiano. Penso lo faccia per motivi di salute visti i passi paralleli, traballanti eppur decisi. Quello che mi colpisce in questo uomo anziano è la determinazione. In estate è a torso nudo con una maglietta buttata su di una spalla. Ora che è inverno,…
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