San Giorgio in Salici, Sona, Verona
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Autore: karu

Giudice interiore, Reiki, Consapevolezza, Transpersonale

Alleanza piedi/scarponi

Alleanza piedi/scarponi  Ho fatto la prima escursione in montagna dopo l’inverno che mi ha tenuta in casa per tanto tempo. Sperimentavo un paio di scarponi nuovi con cui ho sostituito quelli usurati che mi hanno accompagnata in questi anni. Ho notato che i miei passi non erano così sicuri come solitamente succede: piedi e scarponi…
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Oltre i Confini

OLTRE I CONFINI 19 Maggio Dalle ore 10.00 alle 17.00 A corte Guastalla, Sona Vr Che cosa otterrai partecipando alla giornata di Oltre i Confini? L’esperienza diretta che i confini  non esistono di per sé, sono una creazione della mente. Sperimenterai lo Spazio infinito, il Vuoto nella sua interezza e completezza. Quel Vuoto che è…
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Comunicare

Comunicare è essenziale nei rapporti. Dire ciò che sentiamo, parlare dei nostri sentimenti, mostrarci, non fare finta nascondendoci, rimandando. Anche se questo può far nascere dei timori, delle paure: di non essere capiti, compresi, accettati, amati. Comunicare è un modo di farci vedere per quello che siamo, è anche un modo di darci all’altro, di…
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Confini e Difese

Mi è stato chiesto: ” Come mai mi ritraggo davanti a un commento positivo su me stessa, o a  una lode che qualcuno mi fa? “ Il ritrarsi è una difesa automatica che reagisce alla soglia di un confine interno.  Il domandarti: “come mai?” ti dice che la difesa sta mostrando la sua limitazione e pur…
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Valore e Immagine di Sé

Per essere autentici e veri è necessario stare presenti. L’autenticità di chi siamo non è la nostra personalità, non ha niente a che fare con il condizionamento e con le strutture di difesa che si sono create nell’infanzia, nel rapporto con i genitori in particolare, e con tutte le figure di autorità che abbiamo incontrato.…
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Imparare a Sostenersi

Sapersi sostenere è un’arte che coltiviamo giornalmente, non è qualcosa di scontato che vale una volta per tutte. Sostenersi presuppone il contatto con se stessi, con i propri bisogni, sensazioni, emozioni, pensieri nelle varie circostanze e contesti in cui viviamo. La domanda:”Qual’è il mio bisogno in questo momento?” Ci può accompagnare nel viaggio del contatto…
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La pappa pronta.

Così come ci sono persone che non sanno o non osano chiedere e si “arrangiano” ai limiti dell’impossibile, anche sotto sforzo, a fare qualunque cosa da soli, imparando, provando e riprovando, si assumono compiti e impegni, soprattutto con se stessi, esistono persone che per qualunque cosa chiedono aiuto, sostegno, che qualcun altro faccia per loro.…
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Azione e riposo.

In questi giorni rifletto sull’esigenza che l’organismo ha di riposare e l’importanza di ascoltarla. Nel riposo l’organismo macina i vissuti, le emozioni, i pensieri, i rapporti, i contatti, i sentimenti. Nel riposo elabora la miriade di informazioni che ha ricevuto, le digerisce favorendo così la trasformazione. Ciascuno di noi, consapevole o meno, è nella trasformazione.…
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La freccia avvelenata: Il sarcasmo.

Il sarcasmo si esprime con delle frasi, di solito brevi, che come frecce colpiscono e feriscono. A volte contengono delle verità ma vengono dette con un’intonazione particolare, vengono scagliate all’improvviso, nel bel mezzo di una conversazione anche amichevole, toccano corde sensibili, fanno male, suscitano senso di colpa, aggressività, rabbia. Il sarcasmo contiene aggressività per questo…
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