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Tag: Benessere

Alleanza piedi/scarponi

Alleanza piedi/scarponi  Ho fatto la prima escursione in montagna dopo l’inverno che mi ha tenuta in casa per tanto tempo. Sperimentavo un paio di scarponi nuovi con cui ho sostituito quelli usurati che mi hanno accompagnata in questi anni. Ho notato che i miei passi non erano così sicuri come solitamente succede: piedi e scarponi…
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Comunicare

Comunicare è essenziale nei rapporti. Dire ciò che sentiamo, parlare dei nostri sentimenti, mostrarci, non fare finta nascondendoci, rimandando. Anche se questo può far nascere dei timori, delle paure: di non essere capiti, compresi, accettati, amati. Comunicare è un modo di farci vedere per quello che siamo, è anche un modo di darci all’altro, di…
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Imparare a Sostenersi

Sapersi sostenere è un’arte che coltiviamo giornalmente, non è qualcosa di scontato che vale una volta per tutte. Sostenersi presuppone il contatto con se stessi, con i propri bisogni, sensazioni, emozioni, pensieri nelle varie circostanze e contesti in cui viviamo. La domanda:”Qual’è il mio bisogno in questo momento?” Ci può accompagnare nel viaggio del contatto…
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Reiki primo livello – seconda parte

Cosa offre un seminario di Reiki primo livello: Essere iniziati ad una Via di cura e benessere Apprendimento e pratica dell’auto-trattamento Apprendimento e pratica del trattamento Reiki ad altre persone Apertura del Cuore 28 Gennaio- prima parte 4 febbraio – seconda parte Dalle ore 10.00 alle 17.00 Corte Guastalla, Sona Vr

Yoga

Corsi Yoga in presenza Lunedì e Mercoledì dalle 19.00 alle 20.00

La pratica continuativa dello Yoga porta benefici a livello fisico, energetico, mentale e spirituale. I corsi proseguiranno fino a Giugno 2024. Ci si può iscrivere in qualunque momento e partecipare una o due volte la settimana.  

Reiki Primo Livello

Il Reiki è un’energia positiva, universale, che viene trasmessa attraverso il contatto delle mani. Nel corso di Primo Livello vieni iniziato alla pratica Reiki in modo da essere in grado di auto-trattare te stesso e gli altri, portando armonizzazione e rilassamento su tutti i livelli dell’essere. In presenza con Karuna  a Corte Guastalla, Sona (VR).…
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Il contatto

Contatto  Stabilire un contatto con se stessi è di fondamentale importanza nel lavoro di consapevolezza di sé ed è anche il primo passo. Per fare questo è necessario spostare l’attenzione da fuori a dentro e aprirsi a un mondo vasto che comprende il corpo, l’energia, le emozioni, i pensieri, lo Spirito. Il contatto con sé…
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Yoga Individuale

con Karuna Incontri su appuntamento ***** Yoga Individuale Praticare yoga individualmente con l’insegnante ti offre: una sequenza di asanas appropriate per te in base ai tuoi bisogni fisici, emozionali, mentali, spirituali.

Sessioni di Counseling

con Karuna Disponibili su appuntamento https://www.karunacinelli.it/cosa-faccio/counseling/